Über mich
M. Sc. Psychologie Carolina Köhler
Psychologische Psychotherapeutin
Nach meinem Bachelor- und Master-Studium an der Albert-Ludwigs-Universität in Freiburg habe ich die Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin am Verhaltenstherapeutischen Ausbildungsinstitut Five in Frankfurt abgeschlossen.
Mit den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie möchte ich Ihnen im Rahmen einer respekt- und vertrauensvollen Beziehung helfen, Ihren individuellen Weg zu gehen.
Ich freue mich auf Sie.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren, das den Behandlungsschwerpunkt auf die Bewältigung aktueller Probleme legt und dabei die individuelle Lebensgeschichte miteinbezieht. Grundannahme ist, dass sich Gedanken (Kognitionen), Gefühle und Verhalten in wechselseitiger Beziehung bedingen. Problematische Emotionen können durch das Aufzeigen und Bearbeiten von dysfunktionalen Kognitionen in neue Denk- und Verhaltensweisen überführt werden.
Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie ist es, für Sie individuelle Problemlösestrategien und Bewältigungsmethoden zu entwickeln, die Sie mit meiner Unterstützung allmählich in den Alltag integrieren.